疲労 原因 症状 回復法

マっサージ 足 疲労記事一覧

“足は第2の心臓”と呼ばれているのをご存じですか?これは、足が血液を送り出すポンプに似た働きをしているからです。血液は、心臓から足の先まで運ばれます。その後、血液を心臓に戻すときに使われる筋肉が足なのです。ですから、足のマッサージは全身の血行促進になり疲労を回復させると言われています。ここでは、自分でも出来る足のマッサージ方法についてご紹介します。【足のマッサージは自分でも出来る】背中と違って、足...