疲労 原因 症状 回復法

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人間が感じる疲労には、大きく分けて二種類あります。それは、肉体的なものと、精神的なものです。知らない間に蓄積された場合、病気ではないけどだるい…という「未病」を生み出します。睡眠不足が続き、病院に行くほどではない時にはどうしていますか?だるさを感じる人は、疲労回復に栄養ドリンクを飲んでいることも多いでしょう。しかし、時には「栄養ドリンクは飲みにくい」と感じることもあります。ごく一般的に市販されてい...

【知ってる?2つのドリンクの違い】次の日に疲れを持ち越さないために、コンビニで疲労回復に効くドリンクを買っていますか?よくコンビニを利用する人なら、もう気付いているかもしれません。最近は、「疲労回復に効果がある」ということで、2種類のドリンクが販売されています。・栄養ドリンク・エナジードリンクあなたも一度は、耳にしたことがあるでしょう。では具体的に、この2つのドリンクがどう違うのか知っていますか?...